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30/जुलाई/2022

 

बालों के झड़ने की समस्या

बालों के झड़ने की समस्या किसी भी व्यक्ति के जीवन की एक गंभीर समस्या होती है। नतीजतन, कई युवाओं के मन में निराशा का अंधेरा छा जाता है। हम इस अध्याय में चर्चा करेंगे कि इस बाल झड़ने से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। याद रखने वाली एक बात यह है कि बाल, विशेष रूप से मानव बाल का एक विशिष्ट जीवन चक्र होता है। जो एक बार जन्म लेता है उसे प्रकृति के अनुसार एक न एक दिन छोड़ना पड़ता है। लेकिन, इसकी जगह नए नवागंतुक आते हैं और जगह भर देते हैं।

जब बढ़ने और गिरने के बीच संतुलन नहीं होता है, तो खोपड़ी पतली हो जाती है और गंजापन हो जाता है। इसके पीछे कई कारण हैं। सबसे बड़ा कारण मानसिक तनाव है।

वर्तमान युग की प्रगति के साथ-साथ पढ़ने की समस्या विकराल होती जा रही है। इसके पीछे कई कारण हैं। इसके मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक और शारीरिक गिरावट हैं। इसके अलावा, यदि खोपड़ी में संक्रमण होता है, तो उनमें से कई एक ही समय में गिर सकते हैं। दवा का एक साइड इफेक्ट भी वापसी के लक्षण पैदा कर सकता है। इसके अलावा इसके लिए काफी हद तक हार्मोनल प्रभाव भी जिम्मेदार होते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के बाल झड़ सकते हैं।

बचने के लिए एक और समस्या है पूरे शरीर में बालों की अधिकता।

बाल झड़ने के कारण

वर्षों से, दुनिया भर के विशेषज्ञ पलायन के कारणों की खोज में लगे हुए हैं। वे जितने भी आँकड़ों के साथ आए हैं, उनकी मदद से कुछ दिलचस्प तथ्य हमारे सामने आए हैं।

एक बात याद रखें कि बालों के झड़ने और बालों के बढ़ने के बीच सीधा संबंध है। इसके अलावा बालों की लंबाई और उम्र और बालों का रंग भी।

अगर एक दिन में लगभग 50 से 80 बाल झड़ते हैं तो इसे हम नॉर्मल फॉर्मेशन कह सकते हैं। क्योंकि इनमें से प्रत्येक बाल के स्थान पर नए बाल उग रहे हैं। यह घटना करीब 1000 दिन यानी करीब तीन साल तक जारी रह सकती है। लेकिन हर दिन खोपड़ी की 10 प्रतिशत कोशिकाएं गिर रही हैं। और यह बात 100 दिनों तक बनी रहती है। तो, हम कह सकते हैं कि दिन भर खुजाते समय अगर कुछ आ जाए तो चिंता करने की कोई बात नहीं है। एक और बहुत ही रोचक तथ्य पता चला है कि ज्यादातर बाल सुबह गिरते हैं। हालांकि अभी तक इसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं खोजा जा सका है।

 

वहां रोजाना करीब 87 इंच गिरते हैं। फिर से, बालों की लंबाई और बालों के झड़ने के बीच बहुत अच्छा संबंध है। प्रति दिन 4 इंच लंबे बालों का झड़ना लगभग 87 संख्या और 12 इंच लंबे बाल

प्रति दिन 26 की संख्या में हानि। प्रति दिन 20 इंच और उससे अधिक की हानि संख्या में 16। इस आंकड़े से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बालों की लंबाई जितनी लंबी होगी, गिरने की दर उतनी ही कम होगी।

आमतौर पर बाल साल भर में 6 इंच बढ़ते हैं। अब हम कह सकते हैं कि यदि बालों का बढ़ना एक संचयी घटना के रूप में होता है, तो उसके जाने का कारण निर्धारित किया जा सकता है।

हमारे जीवन में बालों का झड़ना बड़ा होने पर छह चरण हो सकते हैं। ये अवस्थाएँ तीन वर्ष, दस वर्ष, बाईस वर्ष, छब्बीस वर्ष, छत्तीस वर्ष और अन्त में चौवन वर्ष पुरानी हैं। इस उम्र में या इस समय, हमारे शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन बड़े बालों के झड़ने को प्रभावित करते हैं।

लड़कियों के सिर की वृद्धि अधिकतम 15 से 20 वर्ष के बीच होती है। दुनिया भर के कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ अभी भी बालों के झड़ने के कारणों और इसके उपचार पर शोध कर रहे हैं।

Loss of Hair

 

अत्यधिक बालों के झड़ने के कारण

वैज्ञानिक शब्दों में बालों के अत्यधिक झड़ने को एलोपेसिया कहा जाता है। और इसके पीछे के कारण तो हम पहले ही बता चुके हैं, अब हम उन कारणों पर एक-एक करके चर्चा करने जा रहे हैं।

(1) वंशानुगत कारण:

हमारे बाल घने, पतले, चमकदार और घने होते हैं। यह शरीर के बीच एक आनुवंशिक कड़ी है, चाहे वह छोटा हो या सीधा। यहां तक ​​कि बालों की अतिरिक्त ठुड्डी भी जेनेटिक्स से जुड़ी होती है। अगर हमारे माता-पिता इस बीमारी से पीड़ित हैं तो हम निश्चित रूप से इस दुर्भाग्य से प्रभावित होंगे। यदि मधुमेह और थायराइड विकार होते हैं तो बालों का झड़ना स्वाभाविक है।

  1. आघात (आघात):

अगर बालों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है तो विज्ञान ने इसे एलोपेसिया नाम दिया है। इसके पीछे के कारणों का पता लगाया गया है। इसलिए अगर हम इसे पोनीटेल या ‘फिस्टेल’ बहुत टाइट रखते हैं, तो बालों की जड़ अपनी सामान्य अवस्था से चौड़ी हो जाती है। ऐसे में बालों को कभी भी रबर बैंड से कसकर नहीं बांधना चाहिए। खोपड़ी पर गंजेपन के छोटे-छोटे धब्बे हो सकते हैं। गंजेपन का एक अन्य कारण शारीरिक आघात है। यदि यह सिर पर जोर से मारता है, तो यह आंशिक गंजापन का कारण बन सकता है।

  1. खोपड़ी के रोग:

खोपड़ी कई अलग-अलग प्रकार के जीवाणुओं से संक्रमित हो सकती है। वायरस संक्रमण या फंगल संक्रमण। इससे निपटने के लिए हम औषधीय लोशन का उपयोग कर सकते हैं।

  1. पुरानी बीमारियां:

अगर हमारे शरीर में कोई अनजानी बीमारी है और हम फ्लू, निमोनिया और टाइफाइड जैसे तेज बुखार से पीड़ित हैं तो इसका सीधा असर बालों का झड़ना होता है।

  1. रसायन और दवाएं

अत्यधिक मात्रा में एंटीबायोटिक्स लेने और कॉर्टिसोन दवाएं लेने से हमारी त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खो सकती है। कैंसर जैसी लाइलाज बीमारियों के लिए रासायनिक चिकित्सा भी हमें प्रभावित कर सकती है।

  1. मनोवैज्ञानिक या पर्यावरणीय हमले:

जो लोग मानव जीवन के उतार-चढ़ाव के अनुकूल नहीं हो पाते हैं, जो किसी भी समस्या पर विचार कर लेते हैं। और मनोवैज्ञानिक समस्याएं हल नहीं होती हैं और उनके सिर पर बाल बहुतों में पतले होते जा रहे हैं मामले

यदि आपके मन में कोई तनाव है तो उस स्थिति में सिर में तंत्रिका तंत्र या संचार प्रणाली की कार्यप्रणाली काफी कम हो जाती है। नतीजतन, खोपड़ी के बाल ठीक से प्रवाहित नहीं हो पाते हैं और परिणामस्वरूप, बालों की जड़ के रोम अवरुद्ध हो जाते हैं।

ऐसे में मसाज की मदद से हम ऐसी बीमारियों से निजात पा सकेंगे।

  1. हार्मोनल असंतुलन:

हार्मोनल असंतुलन अक्सर इसका कारण होता है। गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भनिरोधक गोलियों के अति प्रयोग से इस तरह के हार्मोनल परिवर्तन देखे जा सकते हैं।

  1. गर्भावस्था की स्थिति:

आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान बालों की चमक काफी बढ़ जाती है। क्योंकि इस समय शरीर की कोलेजन ग्रंथियों का स्राव सबसे अधिक होता है। और बालों के विकास का एन दर्जन नामक हार्मोन से गहरा संबंध है। लेकिन नवजात शिशु के जन्म के बाद हालत पहले से ज्यादा खराब हो जाती है। नवजात शिशु की बहुत अधिक देखभाल करने के लिए हर माँ के पास अपने शरीर की देखभाल करने का समय नहीं होता है। नतीजतन, बाल झड़ने लगते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य रूप से गिरने वाले बाल जन्म के 4 महीने बाद से लेकर लगभग 2 महीने तक झड़ते रहते हैं।

  1. गर्भनिरोधक गोलियों का प्रयोग

यदि किसी महिला का स्वास्थ्य अच्छा है और उसका वजन सामान्य है, और वह मासिक धर्म के दौरान मानसिक और शारीरिक रूप से पर्याप्त रूप से सक्रिय है, तो अगर वह नियमित रूप से गर्भनिरोधक गोलियां ले रही है, तो उसके बालों की समस्या दिखाई देगी। क्योंकि गर्भनिरोधक गोलियों के अधिक सेवन से हार्मोनल संतुलन बिगड़ जाता है

वहीं दूसरी ओर, यदि हार्मोनल विकारों से पीड़ित महिला गर्भनिरोधक गोलियां लेती है, तो उसके बालों की खोई हुई चमक वापस आ जाएगी।

  1. मासिक धर्म

एमेनोरिया का मुख्य कारण महिलाओं के शरीर में हार्मोन में से एक एस्ट्रोजन के स्राव में कमी है, क्योंकि बालों की चमक इस पर निर्भर करती है, इसलिए इसकी अनुपस्थिति में बाल तेजी से कमजोर और शुष्क हो जाते हैं। दो में से एक महिला की खोपड़ी पतली हो जाती है जिससे समय से पहले गंजापन हो जाता है।

बालों को झड़ने से रोकने के उपाय

आमतौर पर, चमकीले स्वस्थ बाल कभी भी जरूरत से ज्यादा नहीं झड़ सकते। जब बालों की स्थिति बहुत खराब होती है, किसी कारणवश बाल रूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो बालों का झड़ना अधिक हो जाता है।

अगर आप डैंड्रफ से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको नियमित रूप से कंडीशनर और अन्य आयुर्वेदिक उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। सूखे बाल तैलीय होंगे और इसके खोए हुए आकर्षण को बहुत कम कर देंगे। ऐसे में आप मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करके देख सकती हैं। बालों की नियमित देखभाल के लिए घरेलू मिश्रण का उपयोग किया जा सकता है। जिस हिस्से से बाल निकलते हैं, उसकी देखभाल में नियमित मालिश महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नियमित मालिश से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। भोजन के कणों और ऑक्सीजन का सेवन हमेशा की तरह बालों की जड़ों तक पहुंचता है। इतना ही नहीं बल्कि मालिश उन बालों की जड़ों या रोम को वापस पाने में भी मदद करती है जो लंबे समय तक उपयोग न करने के कारण सूखे होते हैं।

घर का बना सौंदर्य प्रसाधन:

आप इस कॉस्मेटिक को आजमा सकते हैं जिसे आप लंबे समय से इस्तेमाल कर रहे हैं।

 

बालों की सेहत बढ़ाने के उपाय

इसके लिए आपको 10 ग्राम हड्डी की धूल लेकर सादे पानी में पेस्ट बनाना है और हो सके तो इसे प्याज के रस में किसी पदार्थ में डुबाना है। इस पेस्ट को अपने बालों में अच्छी तरह से लगाकर कुछ देर के लिए रख दें। इसे कुछ घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर हटा दें। अब आप इस गाढ़े पेस्ट को उन जगहों पर अच्छी तरह से पांच मिनट तक रगड़ें और अपनी उंगलियों की युक्तियों से धीरे-धीरे मालिश करें।

एक नुस्खा जो आंशिक गंजापन के खिलाफ काम करता है

मुल्तानी मिट्टी के कुछ टुकड़े दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें। “इस बार सैकरीन मिलाकर पूरे सिर पर जहां गंजापन हो वहां लगा लें। सुबह उठकर साफ पानी से सिर धो लें। अगर धोना संभव हो तो तेरह फलों के बीजों के साथ मिलाकर लगाएं। नतीजतन, इस मिश्रण की ताकत बहुत बढ़ जाएगी।

ऐसे में आपको गंजे हिस्से की पांच मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करनी है।

एक अद्भुत तेल मालिश:

1) बालों की गुणवत्ता में सुधार के लिए अरंडी के तेल का कोई जवाब नहीं है। यदि आप भोजन आयोडीन को अरंडी के तेल के साथ मिलाकर मिश्रण बना सकते हैं, तो आपको निश्चित रूप से मनचाहा परिणाम मिलेगा। सफेद आयोडीन आप किसी भी केमिस्ट की दुकान से खरीद सकते हैं।

अलग-अलग हिस्सों में अपनी उंगलियों से नारियल के तेल से मालिश करें। अब नारियल के तेल को उँगलियों के सिरों से बालों की जड़ों पर अच्छी तरह मलें। यदि आप सफेद आयोडीन का मिश्रण बना सकते हैं। इस मिश्रण को हर दूसरे दिन अपने बालों में लगाएं।

थोड़ा नारियल का दूध बनाएं। इसी के साथ आवश्यकतानुसार नींबू के रस का मिश्रण बना लें और इसे धीरे-धीरे स्कैल्प पर लगाते रहें. अब इसे चार से छह घंटे के लिए इसी अवस्था में छोड़ दें। फिर अपने सिर को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

क्या करें और क्या नहीं:

  1. अगर आपके बालों के झड़ने के पीछे कोई शारीरिक बीमारी है तो आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जरूर जाना चाहिए।
  2. एक लचीले ब्रश का उपयोग करें जिसमें ब्रिसल्स बाहर हों।
  3. बेशक, सप्ताह में एक बार आपको इसे कीटाणुरहित करने के लिए ब्रश या कंघी, आदि उपकरण चाहिए। रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पिएं।
  4. अगर आप एनीमिक हो जाते हैं, तो आपको आयरन की गोलियां जरूर खानी चाहिए।
  5. आपको अपने दैनिक आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ानी चाहिए।
  6. यदि आप गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग कर रही हैं, तो अपने स्थानीय चिकित्सक से सलाह अवश्य लें।

किसी भी उपचार के पीछे सही निदान ही असली काम है। यदि हम रोगी की सामान्य विशेषताओं को नहीं समझते हैं और बालों के झड़ने के कारणों के बारे में सब कुछ जान लें, तो कोई भी उपचार वांछित परिणाम नहीं देगा।

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