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30 अद्भुत भोजन जो सामान्य रोगों को ठीक कर सकते हैं (आंवला)P-II  पोस्ट की इस श्रृंखला में, कुछ खाद्य पदार्थों के स्वास्थ्य और औषधीय लाभों पर चर्चा की जाएगी। 30 अद्भुत भोजन जो सामान्य रोगों का इलाज कर सकते हैं: (आंवला)पी-II 30 अद्भुत भोजन जो सामान्य रोगों का इलाज कर सकते हैं: (आंवला)पी-आई। की निरंतरता में है

 

आंवला (एम्ब्लिक मायरोबलन्स)

आंवला के उपचारात्मक गुण: (जारी)

मधुमेह:

आंवले का ताजा रस शहद के साथ लेने से मधुमेह दूर होता है।

बवासीर:

15 ग्राम भिगो दें। आंवला और 15 ग्राम। मेहंदी 400 ग्राम में छोड़ देता है। रात भर पानी छान लें। इस पानी को पीने से बवासीर ठीक हो जाती है। (ii) 5 ग्राम लेना। एक गिलास छाछ के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से बवासीर ठीक हो जाता है।

ताजा आंवले का रस चम्मच से लें। घी, 1 चम्मच। शहद और 100 ग्राम दूध-दोपहर के भोजन के बाद पुरानी बवासीर को ठीक करता है।

मूत्राशय में पथरी :

मूली के साथ आंवला का चूर्ण लेने से ब्लैडर में स्टोन को तोड़कर पेशाब के साथ बाहर निकालने में मदद मिलती है।

दस्त :

आंवले के ताजे पत्तों को छाछ के साथ लेने से अपच के कारण होने वाला दस्त ठीक हो जाता है।

5 ताजे आंवले का रस ग्लूकोज या अंगूर के रस के साथ लेने से दस्त में आराम मिलता है

आंवला का रस बच्चे के मसूढ़ों पर मलने से दांत निकलने की समस्या के कारण होने वाली गति को कम करने में मदद मिलती है।

सूखे आंवला का चूर्ण और काला नमक (बराबर मात्रा में) पानी के साथ निगलने से दस्त ठीक हो जाते हैं।

पेचिश:

20 ग्राम लेना। ताजा आंवले का रस 5 ग्राम के साथ। शहद और 100 ग्राम। दूध की -3 या 4 बार एक दिन में पेचिश को ठीक करने में मदद करता है।

कब्ज:

1 चम्मच लेना। रात को सोने से पहले सूखे आंवला का चूर्ण दूध या पानी के साथ लेने से आंतों को आसानी से डिस्चार्ज हो जाता है।

ताजे आंवले का छना हुआ पानी रात भर गुनगुने पानी में भिगोकर पीने से आंतों को खाली करने में मदद मिलती है।

4 चम्मच लें। ताजा आंवले का रस और 3 चम्मच। एक गिलास पानी में शहद मिलाकर पीने से कब्ज दूर होती है।

कीड़े:

लगभग 20 ग्राम लेना। रोजाना ताजा आंवले का रस कीड़े को मारता है।

खांसी और सर्दी:

दो चम्मच लेकर। ताजे आंवले के रस को शहद के साथ दिन में दो बार लेने से कफ बाहर निकल जाता है। और ठंड को नियंत्रित करता है।

शाम को दूध में थोड़ा सा आंवला चूर्ण और घी उबाल कर पीने से सूखी खांसी में लाभ होता है।

आंवले के चूर्ण को शहद के साथ रोजाना दिन में दो से तीन बार चाटने से पुरानी सूखी खांसी ठीक हो जाती है।

पुराना बुखार :-

मूंग की दाल को सूखे आंवला के चूर्ण में पकाकर खाने से पुराना बुखार ठीक हो जाता है।

शरीर में सूखापन :

चाय में आंवले के टुकड़े उबालकर चीनी और दूध मिलाकर पीने से त्वचा का रूखापन दूर होता है।

खुजली :

चमेली के तेल में आंवला चूर्ण (आंवले को छाया में सुखाकर, उसका चूर्ण बनाकर चमेली के तेल में मिला लें। शीशी को छाया में रखना चाहिए) शरीर के जिस हिस्से में खुजली हो, वहां लगाने से आराम मिलता है।

गंजापन:

ताजे आंवले के रस से सिर की त्वचा को 10-15 मिनट तक रगड़ने के बाद आंवला-रस मिश्रित पानी से सिर को धोने से बालों की वृद्धि में मदद मिलती है।

कटौती:

आंवले के ताजे रस को घाव पर लगाने से घाव से खून बहना बंद हो जाता है।

हाई ब्लड प्रेशर: रोज सुबह ताजा आंवला या मुरब्बा आंवला का जूस पीने से हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है.

खून की कमी :

कप आंवले का रस, 2 चम्मच लें। थोड़े से पानी के साथ शहद नियमित रूप से एनीमिया को ठीक करने में मदद करता है।

हकलाना:

रोजाना एक कच्चा ताजा आंवला खाने से बच्चों का हकलाना ठीक हो जाता है।

पिज्जा ‘स वेय द प्लैटफ़ार्म डाउन :

आंवला का मुरब्बा का प्रतिदिन सेवन करने से नाक से खून बहना ठीक हो जाता है।

सूखे आंवले को रात भर भिगोए हुए पानी से बालों को धोने से आराम मिलता है।

ताजे आंवले के रस की एक बूंद नाक में डालने या रस को सूंघने या आंवले का लेप माथे पर लगाने से रक्त का प्रवाह रुक जाता है।

निर्जलीकरण के कारण प्यास:-

आंवले का रस अंगूर के रस या शहद के साथ शरबत के रूप में लेने से प्यास बुझती है और दस्त और पेचिश के कारण होने वाली निर्जलीकरण ठीक हो जाता है।

बालों का झड़ना और अन्य समस्याएं:

सूखे आंवला, हरेर, बहेर और शिकाकाई को एक लोहे के बर्तन में रात भर भिगोकर रख दें और उन्हें अच्छी तरह से मैश कर लें। इससे नियमित रूप से धोने से बाल मजबूत होते हैं, चमक और चमक, चिकनाई और कालापन आता है और बालों का झड़ना भी बंद हो जाता है।

सूखे आंवला और मेहंदी के पत्तों का पेस्ट धोने से 10 या 15 मिनट पहले बालों पर लगाएं-बालों को काला और मजबूत बनाएं।

आंवला के पानी से धोने से पहले आंवला पाउडर को नींबू के रस में मिलाकर 10 से 15 मिनट तक बालों में लगाने से बाल मजबूत और चमकदार रहते हैं।

आंवले के काढ़े से बालों को धोने से सिर की त्वचा का रूखापन दूर होता है, डैंड्रफ की समस्या दूर होती है और बालों का ज्यादा झड़ना और सफेद होना बंद हो जाता है।

आंवला के तेल से सिर की मालिश करने से बालों में प्राकृतिक चमक आती है, मानसिक तनाव दूर होता है और नींद आती है।

पीलिया:

(ii) थोड़ा सा चूर्ण (10 ग्राम आंवला, सोंठ, काली मिर्च, 3 ग्राम लौह भस्म और थोड़ी हल्दी-) को शहद के साथ मिलाकर चाटने से पीलिया रोग ठीक हो जाता है।

कब्ज़ की शिकायत:

10 ग्राम लेना। ताजा आंवले का रस 10 ग्राम के साथ। अनार का रस, 20 ग्राम। गुड़ और 2 लौंग पिसी हुई- (क) सुबह-सुबह नाश्ते से पहले और (ख) भोजन के बाद – कब्ज, हवा की समस्या और अपच के अन्य प्रभावों को ठीक करता है।

दो चम्मच लेकर। ताजा आंवले का रस दो चम्मच के साथ मिश्रित। चीनी या 2 चम्मच। सूखे आंवला के चूर्ण को उतनी ही मात्रा में मिश्री को पानी में मिलाकर पीने से यह ठीक हो जाता है।

आंवले का रस सुबह-शाम सेवन करने से पुराना अपच दूर हो जाता है।

कच्चा आंवला रोजाना खाली पेट खाने से पाचन तंत्र को बहुत फायदा होता है।

सूखे आंवले का चूर्ण और थोड़ा काला नमक गर्मियों में गुनगुने पानी के साथ और सर्दियों में शहद के साथ भोजन के बाद लेने से पाचन संबंधी सभी समस्याएं ठीक हो जाती हैं।

गठिया:

ताजा आंवले के रस को पुराने घी के साथ थोड़ा-थोड़ा गर्म करके कुछ दिनों तक सेवन करने से आराम मिलता है ई जोड़ों की जकड़न और गाउट को ठीक करने में मदद करता है।

खसरा के बाद खुजली, जलन, चेचक, चेचक:-

ताजा आंवले के रस में आंवले का रस मिलाकर या आंवले को उबालकर पानी से स्नान करने से खसरा या चेचक के बाद होने वाली खुजली और जलन से राहत मिलती है।

आंवला और तिल के पेस्ट को बराबर मात्रा में पीसकर ठंडे दूध में 3 या 4 बूंद गुलाब जल में मिलाकर दाग-धब्बों पर लगाकर कुछ देर रहने दें और फिर धो लें। यह दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है।

मुंह में फोड़े फुंसी:

पानी से गरारे करने और ताजा आंवले का रस दिन में दो या तीन बार पीने से आराम मिलता है। गरारे करने के बाद ताजा आंवले का रस फोड़े पर लगाएं और लार को बाहर निकलने दें।

चक्कर आना, आंखों के सामने अंधेरा :

सुबह ताजा आंवले का रस शहद के साथ लेने से यह ठीक हो जाता है।

हरार, बहार और आंवला चूर्ण (त्रिफला) एक छोटी चम्मच में लेकर। ½ छोटा चम्मच के साथ मिश्रित। सुबह शुद्ध घी का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और चक्कर आना, अंधेरा आदि दूर होता है।

एक चम्मच चाटना। पाउडर आंवला 1 चम्मच के साथ। शहद-सुबह और शाम-शरीर को शक्ति देता है और आंखों के सामने अंधेरा दूर करता है।

बालों में जूँ:

आंवला के पिसे हुए बीजों का लेप नींबू के रस में मिलाकर बालों की जड़ों में लगाने से आधे घंटे के बाद धोने से जूँ साफ हो जाती हैं।

मोटापा: –

एक गिलास आंवले का पानी (जिसमें आंवला रात भर भिगोया गया हो) 1 चम्मच के साथ पिएं। शहद-सुबह-सुबह- स्लिमिंग में मदद करता है।

मासिक धर्म विकार:

आंवले के उबले हुए गूदे को शहद के साथ दिन में दो बार सेवन करने से बहुत कम और दर्दनाक रक्तस्राव में आराम मिलता है।

आंवले के रस को पके केले के साथ मिलाकर दिन में 3 या 4 बार पीरियड्स के दौरान लेने से ज्यादा खून बहना बंद हो जाता है।

कीड़े का काटना:

त्रिफला चूर्ण का लेप गाय के मूत्र में मिलाकर प्रभावित भाग पर लगाने से कीड़ों का विषैला प्रभाव समाप्त हो जाता है।

आंवले का जूस पीना भी बहुत फायदेमंद होता है।

सौंदर्य उपचार :

हल्दी और तेल के साथ आंवला का पेस्ट शरीर पर लगाने से त्वचा साफ, मुलायम और रंगत में निखार आता है।

आंवले का रस (आंवले को रात भर भिगोकर और फिर छानकर) सुबह शहद में मिलाकर पीने से रंग प्राकृतिक चमक और आकर्षण से भर जाता है।

आंवले के भीगे हुए बीजों का लेप चेहरे पर लगाने से मुंहासे दूर होते हैं और प्राकृतिक सुंदरता मिलती है।

 

हम पाते हैं कि आंवला ‘त्रिफला’ (यानी हरार, बहाद और आंवला) के महत्वपूर्ण अवयवों में से एक है, जिसमें से कई आयुर्वेद दवाएं बनाई जाती हैं। यह वास्तव में औषधीय गुणों का एक समृद्ध भंडार है, जो विभिन्न शारीरिक और मानसिक कमजोरियों और बीमारियों को दूर करने और ठीक करने में सहायक है।

इस उपयोग के अलावा- आंवला को विभिन्न रूपों में खाद्य पदार्थ के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है:

कच्चे आंवला या आंवला मुरब्बा के एक टुकड़े को चबाना सभी आयु वर्ग के व्यक्तियों के लिए एक आदर्श नाश्ता है।

आंवले की चटनी या अचार को भोजन के साथ लेने से स्फूर्तिदायक और पाचक होता है

च्यवनप्राश को सुबह दूध के साथ लेना सभी के लिए उत्तम टॉनिक है।

 

आंवला का शरबत खासकर गर्मियों में लेने से ताजगी मिलती है और टॉनिक भी।

 

आंवला निःसंदेह शरीर के विभिन्न अंगों में चमक और आभा और शारीरिक, और मानसिक शक्ति और शक्ति प्रदान करने और विभिन्न रोगों को दूर करने में सक्षम है। यह एक प्रभावशाली और बेहद सस्ता ‘अमृत फला’ है जिसका उपयोग अमीर और गरीब समान रूप से स्वस्थ लंबे जीवन के लिए कर सकते हैं।

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